Victis MedicalMédecins-conseils au service des victimesNe rien oublier
Une expertise est un moment dense. Un document préparé vous permet d’aborder chaque difficulté importante.
Guide Victis Medical · 04
Rédigez vos doléances avant l’expertise médicale
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Préparer votre parole
Décrire concrètement ce que le dommage a changé
Les doléances présentent, avec vos propres mots, les douleurs, les limitations et les difficultés que vous rencontrez depuis le fait dommageable.
Préparées avant l’expertise, elles vous aident à structurer votre récit, à suivre l’évolution de votre état et à ne pas oublier une conséquence importante le jour de l’examen.
PersonnelParlez de votre situation et de votre vécu
ConcretAppuyez-vous sur des exemples du quotidien
PrécisIndiquez la fréquence, la durée et l’évolution
Pourquoi les préparer ?
Donner une vision fidèle de votre situation
Le dossier médical décrit les soins. Vos doléances expliquent comment les conséquences du dommage se manifestent dans votre vie.
Rendre les conséquences visibles
Des exemples précis permettent de comprendre ce que vos douleurs ou limitations changent réellement.
Retracer l’évolution
Votre récit distingue les premières semaines, les différentes phases de soins et votre situation actuelle.
La méthode
Construisez votre document en quatre étapes
- 01
Reconstituez la chronologie
Partez du fait dommageable, puis notez les soins, les périodes d’amélioration ou d’aggravation et votre état actuel.
- 02
Comparez avant et après
Décrivez ce que vous faisiez auparavant, ce qui est devenu difficile et ce que vous ne pouvez plus réaliser.
- 03
Donnez des exemples précis
Expliquez les situations concrètes : durée de marche, port de charges, conduite, sommeil, travail ou activités familiales.
- 04
Relisez sans minimiser
Restez fidèle à votre vécu, sans exagérer ni atténuer les difficultés par habitude ou par pudeur.
Les thèmes à aborder
Passez en revue chaque dimension de votre vie
Ouvrez les rubriques qui vous concernent et utilisez les questions comme repères de rédaction.
01Douleurs et symptômes
Où se situent vos douleurs ? À quelle fréquence apparaissent-elles ? Quelle est leur intensité ? Sont-elles déclenchées par un mouvement, un effort ou une position ?
Pensez également à la fatigue, aux troubles sensitifs, aux vertiges, aux céphalées ou à tout autre symptôme persistant.
02Vie quotidienne et autonomie
Quelles difficultés rencontrez-vous pour vous laver, vous habiller, cuisiner, entretenir votre logement, faire les courses, conduire ou vous déplacer ?
Précisez si vous avez besoin de plus de temps, d’une aide humaine ou d’un matériel particulier.
03Vie professionnelle
Décrivez vos arrêts de travail, votre reprise, les aménagements nécessaires et les tâches devenues difficiles ou impossibles.
Indiquez les conséquences sur votre rythme, vos responsabilités, vos projets professionnels et vos revenus lorsqu’elles existent.
04Vie familiale et sociale
Expliquez les changements dans votre rôle au sein de la famille, votre participation aux tâches, votre disponibilité auprès de vos proches et votre vie sociale.
Mentionnez l’isolement, la dépendance ou les tensions nouvelles si elles font partie de votre vécu.
05Sommeil et retentissement psychologique
Décrivez les troubles du sommeil, l’anxiété, les peurs, l’irritabilité, les difficultés de concentration ou les changements d’humeur.
Précisez leur fréquence et leur effet sur vos journées et vos relations.
06Sports, loisirs et projets
Quelles activités avez-vous interrompues, réduites ou adaptées ? À quelle fréquence les pratiquiez-vous auparavant ?
Indiquez également les sorties, voyages ou projets personnels auxquels vous avez dû renoncer.
Bien formuler
Préférez une description précise à une formule générale
À éviter
« J’ai mal et je ne peux plus rien faire comme avant. »
Cette formulation exprime une difficulté réelle, mais elle ne permet pas d’en comprendre la localisation, la fréquence ni les conséquences.
Plus utile
« La douleur apparaît après environ quinze minutes de marche. Je dois alors m’arrêter et je ne peux plus accompagner mes enfants à pied jusqu’à l’école. »
La difficulté est située, quantifiée et reliée à une activité concrète de la vie quotidienne.
Votre document
Une structure simple pour vous guider
1
Avant le dommageVotre état de santé, votre autonomie, votre travail et vos activités habituelles.
2
Depuis le dommageLes soins, les douleurs, les limitations et les périodes les plus difficiles.
3
Aujourd’huiLes symptômes persistants et leurs conséquences concrètes dans chaque domaine de votre vie.
4
Vos besoins et votre évolutionLes aides nécessaires, les adaptations et les difficultés qui continuent d’évoluer.
Compléter votre préparation
Réunissez les autres éléments utiles
Préparez une présentation claire de votre situation
Nos médecins-conseils vous aident à identifier les conséquences importantes, à organiser vos doléances et à préparer l’expertise médicale.
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